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射箭不僅是技術，更是心靈的抗戰

Tue, 20 Oct 2020 07:32:35 +0800

- 一局比賽拉動1,308磅

在射箭比賽的排名賽總分計算分為兩局，每一局的比賽分為六趟，一趟為6支箭，但全部需要在4分鐘內完成，雖然平均計算起來大約30～40秒內射出一箭。但是，只要引弓後，鍾華鎮國手雙臂就是承受著38磅重量，六趟為36支箭，兩局加總為72支箭，也就是引弓72次，一場排名賽不只是感覺在做重量訓練而已。

Tue, 20 Oct 2020 07:30:00 +0800

- 飛箭是拋物線

射箭的過程，不只是考驗穩定度與準度，距離更是一項挑戰。箭本身是有重量的，會因為地心引力的關係，逐漸地往下墜，所以箭射出去之後，其實不是直線飛行，而是像子彈一樣會有弧度、也就是拋物線。

Tue, 20 Oct 2020 07:30:00 +0800

- 箭靶根本是芝麻綠豆般

靶紙120公分見方，大約是辦公桌的寬度，也許有人會覺得面積很大，但是在70公尺的距離，從發射區看過去，其實靶大概只有綠豆的大小，也比箭頭小，然而靶心的黃心區，根本比芝麻還小，所以說，箭靶在射箭選手的眼中，根本是芝麻綠豆般的大小。

Tue, 20 Oct 2020 07:20:00 +0800

- 獲獎後推廣射箭

奧運三箭客曾隆煇、楊清壬、鍾華鎮，代表台灣參與了亞運、奧運，陸陸續續有人開始詢問，奧運三箭客為了讓想參與想練習射箭的人都可以參加，所以籌設了射箭協會，並成立射箭隊，命名為「好射射箭隊」。

Tue, 20 Oct 2020 07:14:13 +0800

- 從搶奧道推動殘奧

１９９２年７月西班牙巴塞羅那奧運會，劉德華也是「搶奧運」的一員，他去巴塞羅那錄制一個奧運會馬拉松特別節目，在過程無意中得知，原來奧運會結束後１個月左右，還有一個殘奧會：「都是拿金牌，都是為國爭光，大家關心奧運會，為什麼沒有多少人關心殘奧會？

Tue, 20 Oct 2020 07:10:00 +0800

- 世界大戰帶來的障礙

經歷了第一次世界大戰和第二次世界大戰之後，全球出現了不少殘障軍民，一次大戰結束後，復健治療漸漸被重視，為了減少因為肢體傷殘所帶來的影響，這些殘障者開始接受體能訓練，從運動中幫助復健以及回復自信。

Tue, 20 Oct 2020 07:00:00 +0800

- 迎向陽光感謝桃園脊髓損傷者協會

在鍾華鎮國手受傷後走入人群，參與了桃園脊髓損傷者協會，協會推動會員參與運動，強健自己的身心靈，所以鍾華鎮曾經參加了槌球運動。又參加了保齡球運動，但由於脊髓損傷者拋擲時，下半身無法協調動作，所以容易拉傷手臂、腰部等位置。

Tue, 20 Oct 2020 02:00:00 +0800

- 總分排名賽

第一天選手參與總分排名賽，每位選手依兩局的總得分作排序，每一局總共有6趟賽事，每一趟需在4分鐘之內完成6支箭。每一局內六趟總共36支箭，兩局總共72支箭，將全部的得靶分數加總，從第一名依序排名。

Tue, 20 Oct 2020 00:00:00 +0800

- 拉弓就是一重量訓練

拉開反曲弓需要的是拉力與推力，拉弓弦、推弓臂，滿弓一次需要消耗好幾磅的力量。鍾華鎮選手使用的反曲弓是38磅(約為17.24公斤)，每一次滿弓，都是38磅的重量，如果一天練習射100支箭，則是3,800磅(1,724公斤)的重量。在瞄準點時，肌肉承受的力道感受會越來越大，因此要能在這種高強度的狀態下，穩定的瞄準並射出並不是一件簡單的事。