-    總分排名賽第一天選手參與總分排名賽，每位選手依兩局的總得分作排序，每一局總共有6趟賽事，每一趟需在4分鐘之內完成6支箭。每一局內六趟總共36支箭，兩局總共72支箭，將全部的得靶分數加總，從第一名依序排名。

-    拉弓就是一重量訓練拉開反曲弓需要的是拉力與推力，拉弓弦、推弓臂，滿弓一次需要消耗好幾磅的力量。鍾華鎮選手使用的反曲弓是38磅(約為17.24公斤)，每一次滿弓，都是38磅的重量，如果一天練習射100支箭，則是3,800磅(1,724公斤)的重量。在瞄準點時，肌肉承受的力道感受會越來越大，因此要能在這種高強度的狀態下，穩定的瞄準並射出並不是一件簡單的事。

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新學期也是學習的新起點，為人父母總希望孩子功課名列前茅，但總是幾家歡樂幾家愁，孩子很認真學習但功課卻總是落後，到底是什麼原因影響了學習力和專注力使成績退步? 課業贏在起跑點的關鍵是什麼呢? 

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學生及青年-看書&考試的用眼族. 
3C手機族-Fb.Line滑不停.線上遊戲.追劇族.
電腦族 (會計、銀行人員、資訊人員、設計師、文字工作者、製圖工作者)
眼睛狀況族 (近視、乾眼症、飛蚊症、白內障、夜盲症、黃斑部病變、青光眼)
銀髮族 (眼睛退化、老花眼、眼睛乾澀、流眼油、眼睛霧霧、畏光)
隱形眼鏡族 (眼睛乾澀、疲累、紅腫、過敏)
晚上視力不良的人.
開車族:計程車司機.遊覽車司機.業務工作者.
戶外日曬工作者.

此次邀請洪醫師到台北、高雄舉辦講座，提供正確的預防眼疾觀念與習慣，如何從食物中獲取必須性營養，以及保健眼睛應具備哪些營養素，期許大家重現美麗昕視界。

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近視六百度以上稱為高度近視，長期用眼習慣不良及過度沉迷手機，容易造成高度近視，使眼球退化速度加快，造成白內障提早發生、使眼壓升高致罹患青光眼風險增加，高度近視會提高黃斑部病變機率，過於嚴重的高度近視則會有視網膜剝離致失明的風險，千萬不可輕忽，平日應注重眼睛保健，才能擁有明亮清晰健康的雙眼。

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黃斑部病變以銀髮族居多，但現今許多人有手機上癮症，因用眼過度及高度近視，使得黃斑部病變也出現在年輕族群，當黃斑部病變時，視力會模糊，視野扭曲變形，視力受損，嚴重可能會失明，不可不慎。

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什麼是黃斑部病變 ?
黃斑部病變會有哪些症狀呢 ?
黃斑部病變高危險群有哪些 ?

一起來認識視力殺手-黃斑部病變

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現代人因近距離、長時間過度用眼，造成近視人口眾多，近年眼睛疾病有「年輕化」及「嚴重化」趨勢，許多家長會把手機平板當成安撫小孩的工具，幼兒長期不當使用3C產品(平板、電腦、手機、電視)容易造成近視及眼睛傷害。用眼過度會造成高度近視，而高度近視對眼睛的危害:會增加罹患青光眼、白內障、視網膜病變、視網膜剝離的風險。

健康關鍵
系統平衡

眼睛是心靈的窗戶，是感知世界獲取知識的視窗。據權威部門統計已有5億多中國人患有各類視力缺陷，其中近視的總患病人數在4.5億左右。雖然民眾健康意識上升，但健康指數卻呈下降趨勢。據報導，如若不加以控制，到2020年中國近視人群將擴充至7億人。未來“看不清”會成為中國特色病，屆時民眾又該如何“自救”呢？

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現代人因手機成癮，手機滑個不停，長時間近距離緊盯螢幕，使眨眼頻率減少、淚液分泌量下降，使眼球表面濕潤度不足，眼睛出現乾澀、疲勞、紅腫、異物感。以往乾眼症常發生在中年人身上，現今因年輕人沉迷遊戲、追劇，乾眼症族群已有年輕化趨勢。